Как преодолеть волнение перед свадьбой?


День свадьбы — возможно, один из самых важных дней в жизни каждой девушки. Это тот день, когда решается наша судьба. Мы принимаем решение связать свою жизнь с одним человеком и посвятить ему всю свою жизнь. Естественно, настолько серьезный поступок способен вызвать целую бурю эмоций в душе и и привести к невозможному стрессу. Как с ним бороться? Разберем все по пунктам.

  • За неделю до свадьбы постарайтесь пропить курс успокоительных капель или таблеток на травах. Совет тривиальный, но работает на ура. Главное — не переборщить и не превратиться в бабульку с кучей стеклянных пузырьков на прикроватной тумбе.

  • Сосредоточьтесь не на подготовке, а на собственном состоянии и отношениях с будущим мужем. Сходите куда-нибудь вместе, разрядите обстановку, расслабьтесь и отдохните. Постарайтесь делегировать последние свадебные приготовления маме, подруге или специалистам. Пару дней перед свадьбой вы должны посвятить только отдыху, чтобы в день торжества сиять.

  • Проводите время с подругами. Говорите на разные темы, общайтесь, но только не о свадьбе. Просто забудьте о том, что совсем скоро станете женой.
  • Полюбите ароматерапию. Правильные ароматы перед сном способны обеспечить крепкий сон, а по утрам взбодрить и наделить энергией.

  • Занимайтесь спортом. Во время физических нагрузок выделяются гормоны счастья и адреналин, образно говоря, они блокируют стресс в вашей голове. Кроме того, это отличный способ сбросить парочку килограммов перед важным днем.

  • Относитесь ко дню свадьбы проще. Да, много времени, сил и денег было потрачено, все должно быть идеально, все должно быть под контролем. Однако, пора выдохнуть и расслабиться. Ничего страшного не произойдет, если торт подадут на пятнадцать минут позже, а цветы окажутся подвявшими. Запомните, что свадьба — прежде всего семейный праздник любви, так насладитесь же этой атмосферой до конца, не дайте волнению и нервам захлестнуть вас с головой.

Сентябрь 2, 201711:41 пп Published by